吃得太饱或太腻都会加速体内脂肪的堆积安博体育电竞登录
随着人们健康意识的越来越强安博体育电竞登录,有不少人都养成了定期体检的好习惯。而看着报告单上脂肪肝的诊断,大家可能都非常的茫然无措。
脂肪肝到底是一种什么样的疾病?它会不会危及我们的生命?有没有什么办法能够将其彻底治愈?相信不少脂肪肝患者都是满肚子的问号,下面就让我们一起来了解一下脂肪肝的相关问题吧。
什么叫做脂肪肝?
其实脂肪肝就是脂肪在肝脏当中过度沉积而引发的一种临床病症,对于一个正常的人来说其肝脏内的脂肪占其总重量的5%左右,如果超过这一指标就可以被确诊为脂肪肝了,当肝脏内脂肪的占比越高时,说明脂肪肝的病症越严重。
而脂肪肝并不是我们想象的那样在肝脏表面包围着,而是在每一个肝细胞当中都充斥着脂肪,这样就容易使肝细胞受到损伤,进而提升肝硬化甚至肝癌的发病几率。
脂肪肝并不是一种绝症,只要能够早期的发现并且予以及时的干预,基本上是可以得到治愈的。那么哪些方法能够促使脂肪肝发生逆转呢?
1.控制摄入的总能量
我们每天都需要进行饮食,饮食是人体获得能量的最根本来源,但是对于人体来说,能量的摄入并不是越多越好的,吃得太饱或太腻都会加速体内脂肪的堆积,进而给脂肪肝带来不利的影响。
因此平时可以选择一些低脂类的食物,猪肉鱼虾、鸡蛋清等,这些能够使肝细胞得到较好的复原和再生。而对于沙丁鱼、动物内脏等含有大量胆固醇的食物则需要控制摄入量,避免是脂肪肝的病情加重。
当然,当患上脂肪肝之后一定要戒酒,因为酒精进入人体之后,会对肝脏产生刺激,安博体育电竞登录也容易加速脂肪肝的恶化。
2.控制体重
通过减重的方法也可以有效的逆转脂肪肝的病情,因为减轻体重能够使转氨酶恢复到正常水平,由此来降低肝脏当中的脂肪含量。
但也必须要注意减重并不是一蹴而就的事情,千万不要追求速瘦效果,如果一个月的减重超过5公斤就可能会引发肝脏组织当中的脂肪增多,从而激发胰岛素大量的分泌,致使脂肪肝的病情进一步恶化。
所以在减重的时候,最好是通过锻炼并合理调配饮食的方式来实现降脂目的。
3.科学用药
在通常情况下,如果脂肪肝的症状比较轻,暂时是不用进行服药治疗的,只需要通过对自身的饮食加以调整并配合适当的运动,一般就能够起到较好的效果。
但是对于一部分脂肪肝患者来说,他们体内的转氨酶数量不断上升,而且表现出明显的代谢异常状况,甚至已经有了肝纤维化的相应症状,这个时候就需要根据医生的指导进行用药治疗了,千万不要自己去药店买一些保肝护肝的药品服用。
因为擅自用药不仅很难实现预期的治疗效果,而且还可能会加重肝脏的负担,甚至出现药物性肝炎的问题。
综上所述,当体检时发现自己患上脂肪肝之后,就需要到医院进行针对性的咨询,医生会根据你的病情程度来设置合理的治疗方案。
如果需要借助药物来加以控制也不要擅自用药安博体育电竞登录,同时还需要定期的进行检查和随访,避免病情恶化而不自知。